Калькуляторы — Вода и пульс
Вода и пульс — раздел категории «КБЖУ и фитнес». Здесь собраны расчёты: калькулятор нормы воды в день, калькулятор пульсовых зон, темп бега — пейс мин/км в км/ч и время дистанций. Все формулы открыты, расчёт работает в браузере без регистрации.
- 3 калькулятора
- Формулы открыты
- Без регистрации
Формулы раздела
Каждый калькулятор раздела «Вода и пульс» считает по опубликованной формуле — её можно проверить вручную или сверить с другим калькулятором.
Калькулятор нормы воды в день
Вода = 30 мл × вес + поправки на нагрузку и жару
Калькулятор пульсовых зон
Пульс зоны = Ппокоя + % × (220 − возраст − Ппокоя)
Темп бега — пейс мин/км в км/ч и время дистанций
Скорость = 60 ÷ пейс (мин/км)
Как пользоваться разделом
Раздел «Вода и пульс» категории «КБЖУ и фитнес» объединяет 3 калькулятора: калькулятор нормы воды в день, калькулятор пульсовых зон, темп бега — пейс мин/км в км/ч и время дистанций. Выберите нужный калькулятор, введите исходные данные — результат появится сразу, вместе с формулой, по которой он получен. Значения можно копировать, добавлять калькуляторы в избранное и возвращаться к ним позже.