День овуляции и фертильное окно по длине цикла — календарь благоприятных дней для зачатия.
Формула открыта
Результат мгновенно
ДАТА
03.09.2026день овуляции
Результатоценочная
3 сентября 2026
овуляция: 14-й день цикла
Фертильное окно29 августа 2026 — 4 сентября 2026
Следующие месячные17 сентября 2026
День цикла для овуляции14-й
Яйцеклетка живёт 12–24 часа, сперматозоиды — до 5 дней, поэтому зачатие возможно за 5 дней до овуляции и сутки после. При нерегулярном цикле расчёт неточен: надёжнее тесты на ЛГ или базальная температура.
Калькулятор был полезен?оценка сохранится локально
Пример: цикл 30 дней, месячные 20 августа → следующие 19 сентября, овуляция ≈ 5 сентября.
Методика расчёта📊 Расчётная модель
Методика:
Лютеиновая фаза 14 дней: овуляция = дата следующих месячных − 14 дней
Формула:
Овуляция = ПДПМ + длина цикла − 14; окно = овуляция −5…+1 день
Источник:
Классическая модель менструального цикла (постоянство лютеиновой фазы)
Точность:
оценочная
Ограничения:
Не подходит для нерегулярного цикла и не является методом контрацепции. Точную овуляцию показывают тесты на ЛГ, УЗИ и базальная температура.
Допущения:
Лютеиновая фаза постоянна (14 дней)
Цикл регулярный
Запись методики:
2026-09-04 · версия 1.0
Почему отнимают именно 14 дней
Цикл делится на две фазы: до овуляции (фолликулярная — её длина гуляет) и после (лютеиновая — стабильно около 14 дней). Поэтому овуляцию считают от конца цикла: при цикле 26 дней она на 12-й день, при цикле 32 — на 18-й.
Фертильное окно
Вероятность зачатия максимальна за 1–2 дня до овуляции: сперматозоиды ждут яйцеклетку до 5 суток. Сам день овуляции и следующие сутки тоже благоприятны. Итого окно — примерно 6–7 дней в середине цикла.
Частые вопросы
Комментарии
Вопросы, уточнения и ваш опыт с этим расчётом. Новые комментарии проходят модерацию и становятся видны всем читателям.
Результаты расчёта носят оценочный характер и не заменяют консультацию врача или диетолога. Индивидуальные особенности организма могут существенно отличаться от средних показателей.
Сайт использует необходимые cookies для работы и Яндекс.Метрику для анализа посещаемости. Как отказаться от статистики — в Политике конфиденциальности.