Температура решает больше, чем время
Чай — набор растворимых веществ с разным порогом экстракции: аминокислоты (умами, сладость) уходят в воду при 60–70 °C, танины и кофеин — при 85–100 °C. Поэтому зелёный чай кипятком безнадёжно горчит: вы выжали из него только горькое. Прохладная вода для зелёного и белого — не снобство, а химия.
Передержка против крепости
Чай, стоящий в воде дольше нормы, не становится «лучше» — он становится вяжущим: танины связывают белки слюны, и рот «свистит». Если хочется крепче — добавьте листа, а не минут. Исключение — травяные сборы без чайного листа: им передержка не страшна, кофеина и танинов там почти нет.